Gemüsequiche mit Spinat
1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag
Quiche mit Spinat, Zucchini, Tomaten und Käse
Zutaten: Spinat (20 %), Ei, Weizenmehl, Milch, Tomaten (8%), Zwiebel, Mozzarella (Milch, Salz, Antioxidationsmittel, Mikrobielles Lab) (6%), Zucchini (4%), Butter, Wasser, Salz, Knoblauch, Pfeffer
Lagerung: gekühlt bei 0 – 7 °C
Herkunft: Niederlande
Inverkehrbringer: La Coquerie | Vlamoven 11 | 6826 TM Arnhem | Niederlande
:
Eier
•Milch (einschließlich Laktose)
•Weizen
15 Minuten
15 Minuten
/
350 g
Gemüse-Quiche mit Spinat
( )
Energie (kJ)1054 kJ
Energie (kcal)252 kcal
Fett11.9 g
davon gesättigte Fettsäuren7 g
Kohlenhydrate23.5 g
davon Zucker2.5 g
Eiweiß11.4 g
Salz2.1 g
1
Erhitzen und genießen: den Ofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen, Quiche aus dem Verpackungsmaterial nehmen und nach Packungsanleitung zubereiten.