Schneller Salat griechischer Art

Name: Schneller Salat griechischer Art für 2 Personen
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Stück Gurke; 2 Stück Tomate (Roma); 100 g Griechischer Käse leicht; 70 g schwarze Oliven ohne Stein; 1 Stück rote Zwiebel; nach Geschmack Milch

für 2 Personen

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Dieser erfrischende Salat ist perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als leichte Beilage. In wenigen Minuten zubereitet, bringst Du mit frischen Gurken, Tomaten, roten Zwiebeln, Oliven und Hirtenkäse mediterrane Aromen auf Deinen Tisch! Kalí óreksi!

Tags:

Vegetarisch

Allergenen:

Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten

Arbeitszeit5 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

/ für 2 Personen

1 Stück

Gurke

2 Stück

Tomate (Roma)

100 g

Griechischer Käse leicht

(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)

70 g

schwarze Oliven ohne Stein

1 Stück

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Milch

Nährwertangaben

Energie (kJ)840 kJ

Energie (kcal)201 kcal

Fett11.5 g

davon gesättigte Fettsäuren4.9 g

Kohlenhydrate8.9 g

davon Zucker8.3 g

Eiweiß14.4 g

Salz2.06 g

Kochutensilien

•Große Schüssel

•Kleine Schale

•Sieb

•Bratpfanne

Zubereitung

Gurke und Tomate waschen, Zwiebel schälen.

Gurke, Tomate, Hirtenkäse und Zwiebel nach Belieben in Scheiben oder Würfel schneiden und in eine Schale geben. Oliven dazugeben.

Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer vermengen und servieren.

Guten Appetit!

Gurke

Zutaten: Gurke

Lagerung: Bei max. +15°C lagern.

Herkunft: Niederlande